ROER AS UNHAS: OS MALEFÍCIOS ESCONDIDOS PARA A SAÚDE BUCAL
Roer as unhas é um hábito comum, porém extremamente prejudicial para a saúde bucal.
Roer as unhas é um hábito comum, porém extremamente prejudicial para a saúde bucal. Além de danificar as unhas, esse comportamento pode trazer uma série de malefícios para os dentes, gengivas e todo o sistema bucal.
O ato de roer as unhas exerce uma pressão constante nos dentes, levando ao desgaste do esmalte dental e até mesmo a fraturas. Esse desgaste pode comprometer a estética do sorriso e aumentar a sensibilidade dentária. Além disso, o movimento repetitivo de roer as unhas também pode causar o desalinhamento dos dentes, prejudicando a mordida e a harmonia da arcada dentária.
As gengivas também são afetadas pelo hábito de roer as unhas. A pressão e o atrito constantes podem levar a inflamações e sangramentos gengivais, favorecendo o desenvolvimento de doenças periodontais, como a gengivite e a periodontite. Essas condições podem resultar na perda de tecido gengival e até mesmo de dentes.
Além dos danos diretos aos dentes e gengivas, roer as unhas também pode comprometer a saúde bucal de forma indireta. As unhas são habitats ideais para bactérias e sujeiras acumuladas, e ao roê-las, esses microrganismos são levados diretamente para a boca. Isso aumenta o risco de infecções bucais, como cáries e inflamações, além de problemas de saúde geral, uma vez que as bactérias podem se espalhar para outras partes do corpo.
Para evitar os malefícios de roer as unhas, é importante buscar alternativas para controlar o hábito, como utilizar esmaltes amargos e cortar as unhas regularmente. Manter as mãos ocupadas com objetos como bolinhas antiestresse também pode ajudar a reduzir a vontade de roer as unhas.
Além disso, é fundamental manter uma rotina adequada de cuidados bucais, com escovação regular, uso do fio dental e visitas periódicas ao dentista. Caso o hábito de roer as unhas seja persistente e difícil de controlar, é recomendado procurar ajuda de um profissional, como um psicólogo, para tratar possíveis questões emocionais relacionadas.
Em resumo, roer as unhas não apenas danifica as unhas em si, mas também traz sérios prejuízos para a saúde bucal. Cuidar desse hábito é fundamental para preservar a saúde dos dentes, gengivas e de todo o sistema bucal. Mantenha o controle e busque alternativas saudáveis para evitar o roer das unhas. Sua saúde bucal agradece!
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