NUTRINDO SEU SORRISO
Pela boca nos alimentamos e nos hidratamos.
Pelo mesmo motivo, nossa boca é a ligação da parte interna do organismo com o mundo que nos cerca.
A boca é a porta de entrada do corpo.
Pela boca nos alimentamos e nos hidratamos.
Pelo mesmo motivo, nossa boca é a ligação da parte interna do organismo com o mundo que nos cerca.
Nosso primeiro contato com as doenças, na maioria dos casos, é bucal.
Dentes firmes, limpos e bem formados, alicerçados numa gengiva sadia, são nossa maior defesa contra os micro-organismos noviços.
CONHECENDO OS ALIMENTOS
A base de um organismo saudável é a ALIMENTAÇÃO!
Água – Essencial! Não vivemos sem água. No caso da boca, além de todo o trabalho de hidratação, a água funciona como agente de limpeza, retirando detritos, açúcares e ácidos. A água corretamente tratada, fornecida pelas companhias de saneamento básico, são fluoretadas, reforçando o esmalte dentário.
Cálcio – Leite e vegetais são a melhor fonte de cálcio. Garante ossos forte e saudáveis. Insubstituível na formação dos dentes. Sua falta na infância é garantia de problemas ósseos/dentários na fase adulta.
Vitamina D – A absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, acontece, basicamente, pela ação da vitamina D. Ossos e dentes são formados graças a ação dessas substâncias. Ovos, peixe e leite são as fontes mais indicadas.
Vitamina C – O sangramento das gengivas pode levar ao enfraquecimento e possível perda dos dentes. A vitamina C é a solução. O escorbuto – fadiga, irritação de pele, fraqueza e sangramento severo das gengivas – dizimou inúmeras tripulações de navios portugueses e espanhóis entre os Séc. XV e XVI, até que os médicos de bordo percebessem que tratava-se de falta de vitamina C na dieta da tripulação. Os especialistas, no entanto, recomendam evitar o excesso de fontes de vitamina C – laranja, limão, abacaxi… – pois causam desmineralização e aumentam a porosidade do dente.
Alimentos fibrosos – A mastigação em si é um ato saudável, desde que feita com alimentos frescos e devidamente preparados, segundo sua natureza e propósito. Alimentos fibrosos, quando bem mastigados, fortalecem a musculatura facial, trazem firmeza a estrutura dentária, contribuem com a saúde gastrointestinal e ainda ajudam na autolimpeza dos dentes e combatem as placas bacterianas que formam as cáries.
Viva bem com seu sorriso!
Conte com a 4AllOdontologia para te orientar e cuidar da sua saúde a partir da porta de entrada dela: a sua boca!
E, principalmente, procure um bom profissional.
Aqui na 4All Odontologia temos uma equipe preparada para diagnosticar e tratar quaisquer problemas de saúde bucal com as mais modernas tecnologias.
Não espere mais. Reserve já seu horário e cuide do seu sorriso.
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