5 COISAS QUE AFETAM OS SEUS DENTES E VOCÊ NEM IMAGINA

Existem diversos hábitos que podem prejudicar a saúde bucal das pessoas, e a maioria delas pratica pelo menos um deles mas não sabe disso.

Como consequência, surgem doenças e resultados estéticos negativos sem que o indivíduo saiba exatamente qual é a sua origem.

Os dentes são estruturas fundamentais para o processo de digestão. São eles que realizam, por exemplo, o corte e a trituração dos alimentos, garantindo, assim, parte da digestão mecânica.
Além da digestão, os dentes proporcionam um sorriso mais harmonioso, o que contribui, portanto, para a nossa aparência física.

Diante da sua importância, fica claro que é fundamental cuidar da saúde dos dentes.

Fatores além da limpeza inadequada também prejudicam nossa dentição. São ações automáticas ou que julgamos como inofensivas.

Você sabe quais são esses hábitos?
Será que você tem praticado alguns deles?

Conheça:

1- Consumir sucos em excesso: Mesmo que o suco seja natural e repleto de vitaminas, não se deve consumir essa bebida em grandes quantidades, como se fosse água – a acidez presente em algumas frutas, geralmente as mais usadas em sucos, como laranja, limão, maracujá e uva, podem desgastar a dentina, aumentando a sensibilidade e atingindo o esmalte.

2- Usar escova de dente de cerdas duras demais: Da mesma forma que palitos de dente machucam suas gengivas, escovas com cerdas muito duras também não são uma boa ideia. Não é a força ou a intensidade da escovação mas sim os movimentos corretos e a frequência que têm efeito. Prefira as escovas de cerdas macias às de cerdas médias.

3- Abusar dos clareadores dentais: A obsessão por dentes cada vez mais brancos faz com que muitas pessoas abusem dos clareadores. O que muita gente não sabe é que esses produtos comprometem o esmalte dos dentes e deixam sua boca muito mais sensível. Ironicamente, quando o esmalte dos dentes vai embora, eles ficam mais escuros, e não mais claros.

4- Beber refrigerante: A bebida extremamente popular pode causar os mesmos danos aos dentes do que a metanfetamina. Nesse sentido, é bom evitar o consumo de refrigerantes normais e sem açúcar e, inclusive, de bebidas isotônicas.

5- Não levar o bruxismo a sério: O bruxismo é basicamente o ranger de dentes contínuo, que se manifesta involuntariamente. Se você já percebeu que a todo o momento está rangendo os dentes, procure um dentista. Casos mais sérios de bruxismo provocam enxaquecas, perda dental, problemas de mordida e até mudança na aparência facial.

Se alguém já disse a você que seus dentes continuam a ranger mesmo enquanto você está dormindo, ou se você identificou no seu dia a dia um dos hábitos listados acima, não deixe de marcar uma consulta com o dentista.

A 4AllOdontologia tem uma equipe preparada para ajudar a resolver as consequências de maus hábitos que podem prejudicar seus dentes e ainda orientar na prevenção destes e outros possíveis vilões da sua saúde bucal.

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