CUIDADOS COM SEUS DENTES NAS FESTAS DE FINAL DE ANO
O Natal e Ano Novo são datas para reforçar a união, para reunir a família e festejar, por este motivo, não se preocupe tanto em fugir da rotina.
Uma das datas mais esperadas do ano está chegando e com elas o consumo de alimentos e bebidas que podem prejudicar sua saúde bucal aumenta.
Neste artigo não vamos tentar fazer você desistir de consumir as delícias preparadas nesta época, mas queremos te alertar para certos cuidados que você pode ter, não só nas festividades mas ao longo do ano.
As preparações, principalmente do Natal, utilizam ingredientes diferentes que muitas vezes não consumimos durante o ano, por exemplo castanhas e nozes. Além disso, costumamos fugir da rotina, deixando de lado a dieta e agregando outros hábitos à mesa.
O Natal e Ano Novo são datas para reforçar a união, para reunir a família e festejar, por este motivo, não se preocupe tanto em fugir da rotina e desfrutar das diferentes preparações, busque ser prudente e continue cuidando dos seus dentes.
Se você faz uso de aparelho para tratamento, tenha cuidado com alimentos mais rígidos, como as sementes e grãos. Nesta época do ano pode ser difícil encontrar atendimento para corrigir qualquer emergência que venha causar dor ou prejudicar o andamento do seu processo de correção.
E sobre as delícias de Natal, rabanadas, chocotones, pavês e chocolates que integram o rico cardápio, possuem uma alta quantidade de açúcares, que como explicamos em textos anteriores, são inimigos do esmalte dos nossos dentes. Esteja atento para escovar os dentes a cada refeição, além do uso de enxágue e fio dental para ter uma maior abrangência.
Festas de final de ano compartilham alegria, terminam tarde e fazem com que cada integrante se envolva de coração na comemoração, mas no final não deixe o cansaço te vencer, não vá dormir sem realizar uma higiene bucal adequada. Lembre-se de cada alimento que você ingeriu!
Por último, não exagere no vinho. O vinho pode danificar o esmalte dos dentes devido a sua coloração e prejudicar esteticamente sua estrutura dentária. Acompanhe sua bebida de água para equilibrar o consumo.
O que achou destas dicas?
Você pode fazer uso delas em todas as épocas do ano.
E se você é do time Uva Passas, temos uma boa notícia!
Pesquisas apontam que as uvas passas colaboram com o cuidado da saúde bucal, uma vez que possuem propriedades que protegem o dente do acúmulo de placa, e na prevenção de bactérias que provocam bactérias e doenças.
Aproveite o seu Natal!
Faça uso do seu kit de cuidado bucal a cada refeição e tenha apenas lembranças boas destas datas tão importantes.
Lembre-se que para qualquer urgência você pode contar com a 4ALL Odontologia.
Boas festas!