CUIDADO COM OS RISCOS DE GUARDAR SUA ESCOVA DE DENTE SUJA

É senso comum que a saúde começa na boca.
Você certamente já ouviu essa frase por aí ou até mesmo falou.

Essa máxima – verdadeira, aliás – se refere tanto à boa alimentação quanto à higiene.

Sabemos que é muito importante fazermos uma escolha consciente dos alimentos. Assim como devemos ter cuidado na manipulação desses alimentos e preparação dos pratos: prezamos por ambiente e utensílios limpos para que não haja o risco de contaminação da comida, não é mesmo?

E por que seria diferente com a nossa boca?
O local por onde esses alimentos entrarão no nosso corpo também deve estar limpo, livre de contaminações.

Todos conhecemos as boas práticas da higiene bucal: uma boa escovação, feita várias vezes ao dia, com movimentos corretos, com uma escova macia e creme dental, uso de fio dental, e até um enxaguante bucal. Todas essas são ações que previnem doenças e promovem uma boa saúde.

Mas há aqui um grande perigo. E pode ser que você esteja exposto a ele.

Estamos falando do risco de guardar a escova de dentes suja.

A nossa boca abriga centenas de microorganismos diferentes. Alguns deles são importantes para o bom funcionamento do nosso organismo mas outros devem ser retirados. E é justamente isso que a escovação faz.

Acontece que muitas vezes eles são retirados da boca mas ficam nas cerdas da escova, podendo permanecer lá por até 48 horas, tempo suficiente para sua proliferação.

O perigo ainda aumenta se a escova for guardada em recipiente junto de outras escovas – famílias numerosas que compartilham o mesmo banheiro podem ter esse hábito. Isso pode causar a contaminação das outras escovas.
Deixar a escova sobre qualquer superfície, como a pia úmida, também não é aconselhado.

Os riscos de deixar a escova de dentes suja são muitos: gengivite, periodontite, faringite e mesmo mau hálito, afinal ao escovar os dentes com uma escova suja você pode estar apenas trocando os microorganismos da sua boca ou até acrescentando outros ao invés de tirar.

Mas não se desespere!

É simples evitar esse problema.
Anote essas dicas de boa conservação da sua escova:

• Depois de cada escovação, lave bem a escova e seque-a. Mas não use toalha de banho ou de rosto para isso. Tenha uma toalha exclusiva para sua escova.
• Troque de escova a cada 3 meses ou menos, se sentir necessidade. Após um período de uso as cerdas perdem a flexibilidade perdendo também sua eficiência.
• Não deixe a escova sobre a pia, superfícies úmidas e nem próximas ao vaso sanitário.
• Use capinha protetora principalmente se o armazenamento da escova for em local compartilhado com outras escovas. A capinha evita o contato entre as cerdas das escovas e uma possível contaminação cruzada.
• Caso tenha alguma doença infecciosa ou gripe, troque a escova no início do processo e ao final dele também.
• Nunca compartilhe sua escova de dentes.

Tenha certeza que incluindo esses cuidados no seu dia a dia você estará cuidando muito mais da sua saúde.

Tem alguma dúvida sobre procedimentos, tratamentos e cuidados?
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